ชมรมคนรักฟุตบอล

สงสัยกันใช่มั้ยค่ะ  ว่าการก้าวกระโดดคืออะไร  ก้าวกระโดดคือการกระโดดไกลนั้นเอง  เราเคยจำได้มั้ยค่ะ  ว่าสมัยเด็ก  วิชาพละเค้าสอนกีฬาประเภทอะไรบ้าง ที่จำได้นะค่ะ  ก็มีเล่นหกกบ  เรียกกันอีกทีก็เหมือนเห็นการหกล้มหน้าทิ่มไปด้านไปด้านหน้า  เพราะเราไม่สามารถทรงตัวได้  กล้ามเนื้อแขนไม่ค่อยแข็งแรง  ลองคิดดูนะค่ะ  กับเพื่อน ๆ ของเราที่อ้วน ๆ จะเป็นยังไง  ต้องอยู่ให้ได้  นับ 1-10 ในใจ บางคนเห็นแล้วก็น่าสงสารแขนสั่นทั้งแขนเลย เห็นแล้วน่าสงสารจริง ๆ  แล้วก็อยากจะเข้าไปช่วยเพื่อนจริง ๆ เลย นั่นก็เป็นเรื่องของหกกบที่เราทุกคนต้องเจอกันมา  แต่จริง ๆ แล้วการเล่นกีฬาของวิชาพละนั้นมีหลายกิจกรรมเลย  ดิฉันเองก็ทำหกกบได้ไม่ดีเท่าไหร่  เอาแค่ผ่านก็พอ  กีฬาอีกประเภทที่เราต้องเจอกันในวิชาพละก็คือ การเล่นบาสเกตบอล  ซึ่งการเล่นบาสเกตบอลนั้นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเองรู้สึกได้ก็คือการยิงลูกให้ลงแป้นบาสในตำแหน่งที่ครูนั้นกำหนดให้  ฉันเองก็ยิง 5 ลง 3 เอง  แล้วก็ต้องมานั่งลุ้นให้เพื่อนของตัวเองยิงให้ลงบ้าง หลายคนยิงแล้วไม่ไม่ลงเลยก็มี  ลูกไม่รู้ไปในทิศทางไหน  ยิ่งเวลาที่เราลงแข่งขันกันเองนั้นเป็นที่ฮากันทั่วหน้าเลย  ส่งลูกกันแบบต้องไล่ตะคุบ  เหมือนกับจับกบกันยังไงยังนั้นบางคนล้มลุกคลุกคลานกัน  บางคนถึงกับดึงเสื้อเพื่อนกัน  นี่สิ ผิดกติกาแต่ก็ทำกันแล้วก็มานั่งขำกันไปขำกันมา  ว่าทำกันได้ยังไง อิอิ นึกแล้วก็ขำไม่น่าเชื่อเลยเนอะว่าเราจะทำกันไปได้อย่างน่าอายยิงลูกก็ยิงกันแบบมั่วๆ บางทีเราเองก็ส่งลูกแบบไม่รู้เพื่อนอยู่ไหนกันบ้าง  ก็เลยต้องส่งลูกแบบที่ให้คู่ต่อสู้แล้วก็ต้องทำใจกับคู่ต่อสู้ว่าเค้าจะกลับมายิงลูกฝั่งเรารึป่าวนะ ลุ้น ๆ กันไปลุ้นกันมาเป็นการเล่นที่สนุกจริง ๆ นั่นก็เป็นประสบการณ์ในการเล่นกีฬาบาสเกตบอลในวัยเรียน  แล้วก็มีกีฬาอีกประเภทที่ครูมักจะให้เล่นนั่นก็คือกีฬาวิ่ง  เริ่มตั้งแต่ท่าเตรียมพร้อม  เสร็จแล้วก็เตรียมท่าไปเพื่อนที่จะวิ่งไปสู่จุดหมาย  นักแทงบอลหลายๆ คนคิดว่ากีฬาวิ่งนั้นเป็นกีฬาง่าย ๆ ที่ไม่ต้องอะไรมาก  แต่จริง ๆ แล้วถ้าวิ่งแล้วกำหนดลมหายใจไม่ดีก็จะทำให้เราเอาออกซิเจนเข้าไปในปอดไม่ทัน สับแต่วิ่งเพื่อที่จะเอาชัยชนะนั้นไม่ได้หรอก  เพราะเวลาวิ่งเราต้องรู้จังหวะการหายใจด้วย อาจช๊อคได้ง่าย ๆ เพราะขาดอากาศหายใจ  และหายใจไม่ทันเลยก็เป็นไปได้  ฉันเห็นเพื่อนของฉันวิ่งแบบเร็วมาก ๆ แต่เค้าไม่เคยที่จะออกกำลังกายและสภาพร่างกายของเค้าก็ไม่แข็งแรง  พอครูให้วิ่งก็วิ่งแบบเต็มความสามารถเลย  และสุดท้ายก็ล้มหายใจไม่ทัน หน้าเหลืองเลย  แต้องปฐมพยาบาลกันอย่างด่วนเห็นแล้วก็สงสารเพื่อนของเราเหมือนกันเลย  เป็นเราเองคงไม่วิ่งแบบนั้นหรอกกลัวจะล้มแบบเพื่อน เฮ้อ  ต่อมาเรามาดูกีฬาอีกประเภทหนึ่งกันดีกว่า ที่เรียกกันว่าก้าวกระโดด  ก็คือกระโดดไกล  การที่เราจะกระโดดไกล นั้นแล้วแต่แรงถีบตัวของแต่ละคนว่าจะใกล้ไกลกันอย่างไรแต่ก็ต้องอยู่ที่การสปริงตัวของข้อเท้าของเราเองว่าจะใกล้หรือไกลเท่าไหร่ จะใช้ข้อเท้าสปริงตัวได้ดีแค่ไหนก็ต้องลองทำกันดี  เพราะครูจะให้กระโดดลงเบาะที่จัดเตรียมไว้เพราะหลายๆ คนพอถึงจุดที่จะกระโดดแล้วก็ต้องหยุดชะงัก เพราะไม่กล้าโดด นั่นสิทำไม  เหมือนขาดความมั่นใจในตัวเองเลย  อยากให้รู้ว่าการที่จะโดดไปข้างหน้าไม่ต้องกังวลหรอกค่ะ  กระโดดไปเลยเพราะมันไม่เจ็บหรอก    มีเบาะรองรับอยู่  เพื่อนบางคนกระโดดแล้วก็ล้มคุกเข่าไปเลย  นั่นแระของจริงครูต้องให้ยืนขึ้นในตำแหน่งที่ครูเห็นแล้วจึงวัดเพื่อจดว่าเรากระโดดได้ไกลกันแค่ไหน  ครูมักจะให้เรากระโดดกัน 3 ครั้ง เพื่อที่จะดูสถิติที่ไกลที่สุดเพื่อให้คะแนน  ดังนั้นการที่เราจะกระโดดแบบครั้งแรกผ่านก็ต้องทำให้ดี  เผื่อครั่งที่ 2 – 3 ไม่ได้ดีจะได้คะแนนเยอะ ๆ ในครั้งแรกได้

การก้าวกระโดดก็มีประโยชน์นะจ๊ะ  อย่าดูถูกการก้าวกระโดด เพราะการก้าวกระโดดนั้น ทำให้ข้อเท้าสปริงตัวได้ดี  และรู้จักการลงเมื่อกระโดดจากฝั่งหนึ่งไปอีกฝั่งหนึ่ง  จะได้ลงได้ถูกจังหวะไม่ล้มเหมือนฝึกให้เรากระโดดลงจากเตียง  ถ้าทรงตัวไม่อยู่ก็จะทำให้ล้มได้ การก้าวกระโดดก็เหมือนกัน  ถ้าหากกระโดดไปแล้วทรงตัวไม่อยู่ก็ล้มได้ แ ละอาจเกิดอันตรายแบบที่เราคาดไม่ถึงก็ได้  การที่เราจะก้าวกระโดดให้ดี ต้องฝึกการสปริงตัวของข้อเท้าด้วย ฉะนั้นการก้าวกระโดดไม่ใช่เรื่องยากนะจ๊ะ  จะลองเล่นกันก็ได้

Shawshank อาจจะไม่ได้เป็นหนังภาพยนตร์ในใจของหลายๆคน แต่ Shawshank เป็นหนังดีที่ไม่อาจมองข้ามได้แม้ว่าชาวแทงบอลจะชอบมันหรือไม่ก็ตามShawshank เป็นหนังคนคุก หรือหนังที่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับนักโทษในคุกที่ชื่อว่า Shawshank เมื่อแอนดี้ ดูเฟรน นายธนาคารหนุ่มชาวอังกฤษ ที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานอย่างสูง แต่แล้วชีวิตต้องพลิกผันเมื่อกลายเป็นผู้ที่ถูกตัดสินจำคุกตลอดชีวิต 2 รอบ ในข้อหาฆ่าภรรยาและชายชู้ ในปี 1947 ไม่ว่าที่ไหนๆในสังคม ก็ล้วนแต่ต้องมีการแบ่งแยกชนชั้น ไม่เว้นแม้แต่ในคุก คนที่อยู่มานานก็จะมีเอกสิทธิ์มากกว่านักโทษใหม่ เรียกว่าเป็นลูกพี่ของคุกได้เลย และแอนดี้เองก็ไม่สามารถหนีจากสิ่งนี้ได้ วันแรกที่แอนดี้มาถึง shawshank มีการพนันขันต่อในกลุ่มของเรดว่า ใครจะไปไม่รอด (โดยการร้องไห้คร่ำครวญ) ในคืนแรกบ้าง เรดเห็นเจ้าหนุ่มร่างสูงโย่งแล้วพนันว่าเจ้านี่แหละ โดยใช้บุหรี่ถึง 5 ตัวพนัน และต้องเสียพนันในที่สุด เพราะแอนดี้ไม่ส่งเสียงอะไรเลย ในคุก shawshank แอนดี้ไม่เป็นที่ชื่นชอบของนักโทษคนอื่นๆนัก เขาเป็นคนเงียบๆ ชอบเก็บตัว แอนดี้ไม่ต้องการทำความรู้จักกับนักโทษคนอื่น จนได้รู้ว่ามีนักโทษคนหนึ่งเป็นขาใหญ่ในคุกและสามารถหาของที่ต้องการได้ทุกสิ่งนั่นก็คือเรด ชื่อเสียงของเรดนำพาให้แอนดี้มาพบและขอให้เรดหาขสิ่งของชิ้นหนึ่งซึ่งก็คือ ฆ้อนแกะสลักหินอันเล็ก ซึ่งแอนดี้บอกเรดว่า เค้าจะเอามาแกะสลักหินเป็นงานอดิเรก และเรดได้จัดหาให้เค้า และนั่นเป็นจุดเริ่มต้นของมิตรภาพระหว่างคนทั้งสองแอนดี้ต้องผ่านเหตุการณ์หลายอย่างที่เลวร้ายสุดๆ จนกระทั่งแอนดี้ได้ใช้ความรู้ของตัวเองที่เคยเป็นนายธนาคารให้เป็นประโยชน์แก่ผู้คุมทั้งหลายในการทำฟอร์มยื่นแบบขอภาษีคืน และการช่วยหลีกเลี่ยงภาษีให้ผู้คุม ทำให้เค้าได้รับสิทธิพิเศษใน shawshank ในการปรับปรุงห้องสมุด และทำการพัฒนาหลายๆอย่างในคุกให้ดีขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปหลายสิบปี ก็มีนักโทษเข้ามาใหม่คนหนึ่ง เป็นเด็กหนุ่มวัยรุ่นที่เลือดร้อนมุทะลุชื่อทอมมี่  แต่แอนดี้เล็งเห็นว่าทอมมี่นี้ลึกๆแล้วอยากจะเป็นคนดีและใฝ่หาความก้าวหน้าในชีวิต แอนดี้จึงยื่นมือเข้าไปช่วยเหลือโดยการสอนหนังสือให้ทอมมี่สามารถจบการศึกษาระดับมัธยมต้น และทอมมี่ก็เป็นผู้คลี่คลายปมการฆาตรกรรมที่ทำให้เรารู้ว่า แอนดี้เป็นผู้บริสุทธิ์ แต่เพราะทอมมี่รู้เรื่องนี้ จึงถูกผู้คุมฆ่าปิดปาก เพราะผู้คุมไม่ต้องการให้แอนดี้ออกจากคุกไป (เพราะจะไม่มีคนเลี่ยงภาษีให้ยังไงล่ะ)ด้วยเหตุที่ทอมมี่ต้องถูกฆ่าปิดปาก ทำให้แอนดี้ตัดสินใจทำบางอย่างที่เขาวางแผนตระเตรียมการมานาน คือการแหกคุกผ่านรูบนกำแพงที่แอนดี้บรรจงใช้ฆ้อนแกะสลักหินอันเล็กที่เรดจัดหามาให้เจาะกำแพงวันละนิดวันละหน่อยเป็นเวลากว่ายี่สิบปี จนรูนั้นใหญ่มากพอที่จะให้คนตัวโตลอดไปได้ แอนดี้คลานผ่านอุโมงค์ที่ใช้เวลาขุดจากฆ้อนสลักหินทะลุไปสู่ท่อน้ำเสียยาว 500 หลา และที่ปลายทางคือแม่น้ำหลังเรือนจำ ฉากที่แอนดี้คลานออกมาพ้นจากคุก และโผล่มาจากแม่น้ำช่างเป็นความรู้สึกที่ทำให้ตื้นตันใจเหลือเกิน ดูไปก็ลุ้นว่าจะโดนจับอีกไหม แต่แอนดี้ก็รอดไปได้ และไปตั้งรกรากอยู่บนเกาะที่แสนไกล ที่สำคัญยิ่งกว่านั้น แอนดี้ไม่ได้หนีไปคนเดียว แต่ยังวางแผนเอาไว้ให้เรดด้วย เผื่อว่าวันหนึ่งที่เรดพ้นจากคุก ก็ให้ตามไปหาแอนดี้สิ่งที่ได้จาก The Shawshank Redemption คือเรื่องของกำลังใจ หากเรามีความอดทนและไม่ย่อท้อก็ย่อมจะต้องได้พบกับความสำเร็จเข้าสักวัน นอกจากนี้เนื้อหาของหนังยังมีอะไรอีกมาก แม้มันจะเดินเรื่องแบบง่ายๆ แต่ก็มีอะไรแฝงอยู่ ทั้งเรื่องการใช้ชีวิต การปรับตัว ซึ่งเรื่องการปรับตัว เรื่องมิตรภาพนี่ไม่ได้เป็นเรื่องของคนในคุกเท่านั้น มันเป็นเรื่องสากลที่ทุกคนในสังคมต้องเจอ มันเป็นแง่คิดชีวิตง่ายๆ ที่เรารู้กันมานานแล้ว เพียงแต่หนังเรื่องนี้สามารถหยิบจับเอาเรื่องราวแนวคิดอย่างที่บอกไปนั้น เอามาเสนอได้อย่างชัดเจนและน่าสนใจ และน่าเชื่อถืออย่างยิ่ง ซึ่งก็เหมาะมากสำหรับคนพี่รู้สึกว่าตัวเองไร้ความหวังในชีวิตคุณอาจจะได้เจออะไรดีๆ ในหนังเรื่องนี้ก็ได้

บาสเก็ตบอลนั้นเป็นกีฬาที่จำเป็นจะต้องใช้พลังงานมาก ในการเป็นแรงขับเคลื่อนให้กับร่างกาย เพื่อให้ร่างกายชาวแทงบอลมีความสมบูรณ์พร้อมอย่างเต็มที่ก่อนที่จะทำการแข่งขัน ดังนั้นอาหารและโภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญมากอย่างหนึ่งของนักกีฬาบาสเก็ตบอลที่ควรเอาใจใส่และดูแลไม่ว่าจะเป็นมื้ออาหารก่อนหรือหลังการแข่งขันหรือกระทั่งตอนเก็บตัวฝึกซ้อมก่อนการลงแข่งจริงนั้น ล้วนมีผลกระทบต่อนักกีฬาบาสเก็ตบอลทั้งสิ้น เพราะถ้าหากนักกีฬาได้รับสารอาหารมากเกินไปและไม่ได้รับการจำกัดให้ดีแล้วก็จะเกิดไขมันอิ่มตัวและไขมันสะสมในร่างกายทำให้เกิดโรคอ้วนกลับกันถ้าหากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็จะทำให้เกิดโรคขาดสารอาหารดังนั้นการควบคุมดูแลนักกีฬาให้ได้รับสารอาหารอย่างพอเหมาะพอควรนั้นจึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเช่นเดียวกันกับนักมวยไม่ว่าจะเป็นสากลหรือสมัครเล่นก็ย่อมที่จะต้องควบคุมทั้งอาหารและน้ำหนักตัวก่อนขึ้นชกเช่นเดียวกัน ดังนั้นมื้ออาหารก่อนการแข่งขันจึงมีความสำคัญมากในการเตรียมความพร้อมของร่างกายให้สมบูรณ์หร้อมก่อนลงแข่ง นอกจากจะเป็นการส่งเสริมพลังงานและน้ำให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยเสริมด้านจิตวิทยาให้นักกีฬามีความพร้อมทางด้านจิตใจอีกด้วย  การรับประทานอาหารก่อนแข่งสามารถเริ่มรับประทานได้ตั้งแต่ช่วง 2-4 ชั่วโมงก่อนการลงแข่งขัน หากรับประทานก่อนการเริ่มแข่งขันนานๆอาหารที่รับประทานจะต้องมีปริมาณที่มากและเน้นสารอาหารจำพวกโปรตีนในทางตรงกันข้าม หากรับประทานก่อนการแข่งขันเพียงระยะเวลาสั้นๆควรที่จะรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยๆ สารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากข้าว ผัก ผลไม้ ควรจัดเป็นมื้อหลักก่อนการแข่งขัน ในนักบาสเก็ตบอล โดยทั่วไปตามหลักการ ประมาณสองในสามของอาหารที่รับประทานจะต้องเป็นคาร์โบไฮเดรต และอีกหนึ่งในสามจะเป็นอาหารประภทโปรตีน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรืองดรับประทานก็คืออาหารที่ประกอบด้วยไขมัน ส่วนแนวทางในการควบคุมสภาวะน้ำภายในร่างกายไม่ให้เกิดสภาวะขาดน้ำ นั้น ประมาณสองถึงสามชั่วโมงก่อนเริ่มการแข่งนักกีฬาควรที่จะดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มประมาณ16ออนซ์จากนั้นชั่วโมงครึ่งก่อนการแข่งควรดื่มอีกประมาณ 4~8ออนซ์ แต่สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน คาร์โบไฮเดรต และแอลกอฮอล์ ส่วนโปรแกรมโภชนาการระหว่างที่แข่งขัน นักกีฬาบาสเก็ตบอลควรได้รับคาร์โบไฮเดรตและน้ำอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดและชะลออาการเกิดจากความล้า และเสริมให้เพียงพอต่อความต้องการ ในการแข่งขัน เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต สามารถใช้เสริมเพื่อรักษาสมดุลย์ของน้ำและระดับพลังงานในระหว่างการแข่งขันได้แนวทางก็คือ ดื่มน้ำในปริมาณ 4-8 ออนซ์ ทุกๆ 15-20นาที หรือในสองชั่วโมงของการแข่ง ต้องดื่มน้ำให้ได้ในปริมาณ 32-64 ออนซ์  นักกีฬาบาสเกตบอลที่ออกกำลังกายมากอย่างหนัก ใน่ช่วงพักระหว่งการแข่งขันสามารถรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ เพื่อทดแทนพลังงานที่สูญหายไปในการแข่งขันช่วงแรก ตัวอย่างอาหารเช่น ขนมสอดไส้ผลไม้ เยลลี่ เวเฟอร์  หรือธัญพืชแท่ง บาร์ ส่วนการชดเชียหรือทดแทนน้ำที่สูญเสียไป ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต ในปริมาณที่พอเหมาะและเหมาะสมคือ 6-8 ออนซ์  โปรแกรมโภชนาการภายหลังการแข่งขันจบ ในกรณีที่มีการแข่งขันหลายๆวันติดต่อกันเช่นการแข่งขันระดับจังหวัดหรือระดับประเทศจะทำให้นักกีฬาบาสเกตบอลมีเวลาพักที่น้อยมาก การเสริมคาร์โบไฮเดรตและน้ำภายหลังการแข่ง จะมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวของนักกีฬาให้เร็วยิ่งขึ้น และช่วยให้นักกีฬาบาสเกตบอลมีพลังงานที่เพียงพอในการแข่งรอบต่อไปและช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอหรือบาดเจ็บระหว่างการแข่งขัน ลักษณะอาหารว่างในช่วงหลังการแข่งควรเน้นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตให้มาก และลดปริมาณอาหารจำพวกไขมันให้เหลือน้อยๆ แนวทางการปฎิบัติคือหลังการแข่งขันภายในสามสิบนาที นักบาสเกตบอลควรรับประทานอาหารคิดเปนหน่วยกรัม ในปริมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว เช่นนักบาสหนัก 120 ปอนด์ ควรที่จะได้รับสารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตในปริมาณ 60 กรัม  ส่วนแนวทางในการเสริมน้ำ คือพิจารณาอัตราการสูญเสียเหงื่อจากการชั่งน้ำหนักตัว ภายในเวลา2 ชั่วโมงหลังการแข่งขัน น้ำหนักตัวที่หายไปทุกๆ หนึ่งปอนด์ ควรที่จะเสริมน้ำในปริมาณ 20 ออนซ์ ข้อควรระวังก็คือ ในกรณีที่นักบาสเกตบอลมีน้ำหนักตัวลดลงทุกครั้งภายหลังการแข่งขันหรือการฝึกซ้อม แสดงว่าการเสริมน้ำก่อนและระหว่างการแข่งขันนั้น มีปริมาณที่ไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ควรมีการปรับโปรแกรมการเสริมน้ำให้นักบาสเกตบอลใหม่

อดีตที่ผ่านมาเชื่อแน่ว่าคงมีใครหลายๆคนต้องมีอดีตและความทรงจำดีๆในสมัยวัยเยาว์  บางครั้งการนึกถึงอดีตก็ทำให้เรามีความสุขได้เพราะวัยเด็กในตอนนั้นกำลังเป็นวัยที่  ร่าเริง  สนุกสนาน  นึกถึงเพื่อนเก่า ๆ  การทำกิจกรรมต่างๆในโรงเรียนร่วมกับเพื่อนๆ   ต่อไปจะเล่าเรื่องสนุกๆในโรงเรียนให้ฟังนะค่ะ   ตอนนั้นจำได้ว่าพึ่งจะเริ่มเข้าเรียน   ม. 1   ใหม่ๆ   ยังไม่รู้อะไรมากนัก   โรงเรียนจะมีเด็กตั้งแต่   ม.1   ถึง  ม. 6    พอเรียนได้สักพักผ่านเทอมแรกไปเข้าสู้เทอมที่ 2  ช่วงนั้นก็จะเป็นช่วงกีฬาสีของโรงเรียนเมื่อได้ยินว่าจะมีการจับสลากแบ่งสีเพื่อนๆแต่ละคนก็รู้สึกตื่นเต้นกันใหญ่เลยค่ะต่างก็ลุ้นว่าเพื่อนสนิทจะได้อยู่สีเดียวกันรึเปล่า     พอรุ่นพี่  ม.4  เข้ามาถึงห้องเรียนก็แนะนำตัวก่อนที่จะเริ่มจับสลาก   เจอรุ่นพี่คนหนึ่งสูงมากและก็น่าหน้าดีด้วยพี่เค้าแนะนำตัวและก็บอกว่า  “พี่อยู่สีฟ้าครับ “  เท่านั้นหล่ะ  ก็ทำให้ดิฉันเปลี่ยนจากใจที่คิดว่าสีอะไรก็ได้ไม่สำคัญหรอก เป็น   อยากอยู่สีฟ้า  ถึงตอนจับสลากตื่นเต้นมากๆก็คงเหมือนทหารจับใบดำใบแดงนั้นล่ะ      และในที่สุดก็ได้อยู่สีฟ้า ตอนนั้นดีใจสุดๆ  ที่ได้อยู่สีเดียวกันกับรุ่นพี่สุดหล่อ

หลังเลือกสีแล้วแต่ละสีก็เรียกประชุมสีเพื่อซ้อมเชียร์   ร้องเพลงเชียร์เพราะกีฬาสีในทุกๆปีก็จะมีการประกวดกองเชียร์ด้วย    และรุ่นพี่ก็คัดเลือกนักกีฬาแต่ละประเภทเมื่อได้ตัวนักกีฬาแล้วก็จะได้ไปฝึกซ้อม   คัดหาเชียร์ลีดเดอร์ประจำสี ตอนโดนเรียกให้เป็นเชียร์ลีดเดอร์ยังจำความรู้สึกได้ดีว่ารุ่นพี่พูดเล่นรึเปล่าพอมาคิดย้อนหลังดูตัวเองตอนนี้ยังนึกตลกไม่หาย       กีฬาสีที่ทางโรงเรียนจัดก็ใหญ่พอสมควร และมีการแข่งกีฬากันหลายประเภท  และรุ่นพี่สุดหล่อคนนั้นก็เป็นนักกีฬาประจำสีเราด้วยพี่เค้าเก่งมากเล่นกีฬาได้ตั้งหลายอย่าง  เช่น   ฟุตบอล  ตะกร้อ   วิ่ง     วอลเล่ย์บอล   พอไปแข่งที่สนามไหนก็จะคอยวิ่งตามไปเชียร์ตลอด เพราะจะมีตารางการแข่งขันให้ดูสามารถเดินเชียร์เพื่อนๆหรือกีฬาที่ตนเองชอบหรือสีตนแข่งได้ก็เพราะว่าแต่ละสีจะแยกกันไปแข่งสนามมีหลายสนาม

มาพูดถึงกีฬาที่เชียร์แล้วสนุกมากๆเพราะว่าสีฟ้าแข่งกับสีแดงเพื่อจะชิงชนะเลิศ  พี่สุดหล่อก็ลงแข่งด้วยนะค่ะเชียร์สุกมากคู่นี้ถือว่าเก่งพอๆกันไม่มีใครยอมใครได้เสียกันคนละลูก  กองเชียร์ข้างสนามก็ส่งเสียงเชียร์ให้กำลังใจนักกีฬาสีของตนเอง     การแข่งในแต่ละเกมส์ใช้เวลากันพอสมควรกว่าจะได้ทีมผู้ชนะหลังจากลุ้นกันมานาน  และ  “ทีมผู้ชนะก็คือทีมสีฟ้า”   ได้รับเหรียญทองส่วนสีแดงเค้าก็เก่งเหมือนกันแต่โชคอาจยังไม่ดีได้เหรียญเงินไป    แต่เท่าที่สังเกตดูคู่ชิงส่วนมากแล้วก็จะมีแต่สีฟ้าและสีแดงที่เจอกันผลัดกันแพ้ชนะพอจบจากแข่งตะกร้อก็ไปเชียร์ฟุตบอลกันต่อเป็นรายการสุดท้ายก่อนที่จะมีพิธีปิดการแข่งขันช่วงนี้หล่ะเป็นช่วงสำคัญเพราะจะเป็นการให้คะแนนกองเชียร์ด้วยทุกสีก็จะอยู่ในซุ้มใครซุ้มมันมีการตกแต่งซุ้มของแต่ละสีเพื่อความสวยงามอุปกรณ์ในการเชียร์กีฬาก็จะมีกองเพื่อส่งเสียงให้เป็นจังหว่ะพร้อมกับเสียงร้องเพลงเชียร์ของกองเชียร์มีพู่มีหลายอย่างไว้แปลตัวอักษรด้วย  มีเชียร์ลีดเดอร์ยืนเต้นข้างหน้าประมาณ   8    คน   แต่ล่ะสีก็แต่งตัวประจำสี       สีฟ้าก็เสื้อสีฟ้า   สีแดงก็เสื้อสีแดง   ใครอยู่สีไหนก็ใส่เสื้อตามสี        เพื่อนๆแต่ล่ะคนดูมีความสุขดูสนุกสนานกันมากครูอาจารย์ก็ปล่อยอิสระเติมที่เพื่อให้พวกเราได้แสดงความสามารถให้กล้าแสดงออกใครอยากออกมาเต้นเชียร์ข้างหน้าก็ได้การแข่งขันฟุตบอลได้เริ่มขึ้นทุกคนก็เริ่มเชียร์    พี่สุดหล่อก็ลงแข่งด้วยเป็นกองหน้าซะด้วยแต่เท่าที่ดูคงมีหลายคนชอบพี่เค้าอยู่เหมือนเราที่กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ แต่พี่เค้าก็เล่นกีฬาเก่งจริงๆเล่นได้เกือบทุกประเภทเลย

จุดประสงค์หลักในการจัดการแข่งขันขึ้นก็เพื่อ    ปลูกฝังให้เด็กนักเรียนรู้จักเกมส์การกีฬา  ให้แสดงความสามารถค้นหานักกีฬาประจำโรงเรียน   รู้แพ้   รู้ชนะ   รู้อภัยและให้เกิดความสามัคคีไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด สร้าง ความสนุกสนาน   เพลิดเพลินให้แก่เด็กๆ ชาวแทงบอล

เป็นครั้งแรกในปี  พ.ศ. 2553   ที่นักเตะเยาวชนไทย และทีมช้างจูเนียร์จะได้มีโอกาสเรียน และรู้ทักษะการเล่นฟุตบอลที่ถูกวิธีและเป็นมืออาชีพ   จากผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่เดินทางมาจากอังกฤษ   เพื่อมาเยือนประเทศไทยเรา และมาอบรมฝึกสอนประสบการณ์การเล่นฟุตบอลตามหลักของเอฟเวอร์ตัน   ซึ่งการเดินทางมายังประเทศไทย ในครั้งนี้ผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่เดินทางมาจากอังกฤษ   ได้เตรียมตัวฝึกสอนกันอย่างเข็มข้น   ประเทศไทยเราได้จัดการต้อนรับเป็นอย่างดีและยิ่งใหญ่พอสมควร    อย่างไรก็ตามการที่นักเตะทีมชาติไทยได้รับ โอกาสเข้าอบรมทักษะในครั้งนี้ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ดี เพราะจะทำให้เยาวชนของเราเล่นฟุตบอล ได้อย่างถูกวิธีตามหลักสากล และยิ่งโชคดีเมื่อผู้ฝึกสอนเป็นบุคคลผู้มีชื่อเสียงระดับโลก

และผู้มาฝึกสอนได้จัดตารางเข้าฝึกสอนอบรม  โค๊ชประเทศไทย   ฟุตบอล  16   ทีม   จำนวน  30   คน อีกด้วย  การฝึกอบรม โค๊ชประเทศไทย ในครั้งนี้จุดประสงค์หลักก็เพื่อให้โค๊ชะประเทศไทย ได้สอนเด็กเยาวชนที่กำลังจะเป็นทีมชาติไทย ในอนาคตเรียนรู้อย่างถูกต้อง  สามารถเป็นนักกีฬาฟุตบอลที่เก่ง และแกร่งได้ และมีชื่อ  ทำชื่อเสียงให้กับประเทศชาติ   ตนเอง   สมาคม และอื่นๆ   เท่านี้ยังไม่พอมา เยือนเมืองไทยครั้งนี้ผู้ฝึกสอนยังออกไปทำกิจกรรมต่างๆ   กับนักฟุตบอลเยาวชนต่างจังหวัด   ที่ จังหวัด ชลบุรี     เพราะ ผู้ฝึกสอนเห็นว่าเยาวชนไทยที่อยากเป็นนักเตะที่ต่างจังหวัด ก็มีความสามารถมากมาย แต่ก็ไม่ค่อยมีโอกาสเท่าไรนัก เพราะทางสามาคมของประเทสไทยของเราก็มี งบประมาณน้อยทำให้ไม่สามารถจัดการ แข่งขันได้ วัตถุประสงค์ที่จะจัดการแข่งขันแมตช์ใหญ่ๆเพื่อให้เด็กได้หาประสบการณ์   สำหรับทีมที่  ช้าง  ให้การสนับสนุน ก็มี  ชลบุรี เอฟซี   บุรีรัมย์ พีอีเอ  พัทยา   และทีมอื่นๆอีกหลายทีม

ผู้สนับสนุนรายการใหญ่ในครั้งนี้ก็คือบริษัทไทยเบฟเวอเรจ  จำกัด  และมีความร่วมมือด้วยดีกับสโมสรฟุตบอลเอฟเวอร์ตัน  มาเป็น เวลาหลายปีแล้ว  และมีจุดประสงค์หลักก็เพื่อให้  โค๊ชของประเทศไทย  ของสโมสรในเมืองไทยพร้อมทีมระดับเยาวชนมีผลงานดีเด่น และยอดเยี่ยมในขณะนี้  ได้มีทักษะการเล่นฟุตบอลให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นและโอกาสนี้หล่ะ ที่จะทำให้นักเตะไทย เป็นมืออาชีพ และพัฒนาสู้สากลได้ในอานาคตและสิ่งที่นักเตะไทยจะได้รับก็เป็นประสบการณ์ ที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้   เราคนไทยทุกคนควรแสดงความยินดีด้วยที่ลูกหลานชาวแทงบอลได้รับโอการดีๆนี้     โอกาสดีๆแบบนี้ไม่ได้มีบ่อยนัก ก็ขอให้นักเตะเยาวชนไทยเก็บเกี่ยวประสบการณ์  ในการเรียนรู้ครั้งนี้ให้ได้มากที่สุด  คิดว่าอนาคต รุ่นลูกหลาน ประเทศไทยเรา น่าจะเข้าสู่สนามแข่งขันในระดับโลก อย่าภาคภูมใจ ในความคิดของผมเอง อีกด้านหนึง ผมคิดว่า ประเทศไทยไม่น่าเป็นไปได้ เพราะเท่าที่ผ่านมาที่มีให้เห็น คนไทยไม่มีความสามัคคีในด้านการแข่งขันกีฬา สามัคคีแต่เรื่องที่ไม่น่าจะทำ เช่นการก่อมอบ การยกพวกตีกันอย่างเด็กนักเรียน นักศึกษาในกรุงเทพทีเป็นข่าวทุกวัน การแข่งขันกีฬาที่มี และประสพความสำเร็จได้ จะมีแต่การแข่งขันกีฬา ที่เล่นคนเดียว หรือเล่นเดียวๆ เท่านั้นเอง สรุปคือต้องรอติดตามตอนต่อไป ในอนาคต ว่าจะเป็นไปได้ไหม ที่ไทยเราจะมีการพัฒนาถึงขั้นนั้นได้เหมือน ประเทศที่เขาพัฒนาในเรื่องนี้ ที่มีตัวอย่างให้เห็นมากมาย